Nilai nutrisi Air Susu Ibu (ASI)

Air Susu Ibu (ASI)

Merupakan nutrisi terbaik untuk bayi, namun beberapa ibu enggan menyusui. Padahal keunggulan dan keistimewaan ASI sebagai nutrisi untuk bayi sudah tidak diragukan lagi karena komposisi paling lengkap dibandingkan nutrisi lain untuk bayi.

Sebagian besar ASI terdiri dari air (87,5%). Oleh karena itu, bayi yang mendapat cukup ASI tidak perlu lagi mendapat tambahan air walaupun berada di tempat bersuhu udara panas. Selain itu, kekentalan ASI sesuai dengan saluran cerna bayi, sehingga tidak menyebabkan terjadinya diare. Komposisi nutrisi lengkap ASI sebagai berikut:

1. Karbohidrat. Utama yang terdapat dalam ASI adalah laktosa yang berfungsi sebagai salah satu sumber energi untuk otak dan pertumbuhan sel saraf otak. Kadar laktosa pada ASI hampir 2 kali lipat dibanding laktosa yang ditemukan pada susu sapi atau susu formula. Namun demikian angka kejadian diare yang disebabkan karena tidak dapat mencerna laktosa (intoleransi laktosa) jarang ditemukan pada bayi yang mendapat ASI. Hal ini disebabkan karena penyerapan laktosa ASI lebih baik dibandingkan laktosa susu sapi atau susu formula.
2. Protein. Dalam ASI dan susu sapi sama-sama terdiri dari protein whey dan casein, namun memiliki perbedaan komposisi, dimana protein dalam ASI lebih banyak terdiri dari protein whey (65%) yang lebih mudah diserap oleh usus bayi, sedangkan susu sapi lebih banyak mengandung protein casein (80%) yang lebih sulit dicerna oleh usus bayi. Disamping itu, susu sapi terdapat beta laktoglobulin yaitu fraksi dari protein whey yang dapat menyebabkan alergi. Pada ASI juga terdapat lebih banyak taurin dan nukleotida dibandingkan pada susu sapi. Taurin diperkirakan mempunyai peran pada perkembangan otak, sedangkan nukleotida berperan dalam meningkatkan pertumbuhan dan kematangan usus, merangsang pertumbuhan bakteri baik yang di dalam usus dan meningkatkan penyerapan zat besi dan daya tahan tubuh.
3. Lemak. Kadar lemak dalam ASI lebih tinggi dibandingkan dengan susu sapi dan susu formula. Kadar lemak yang tinggi ini dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan otak yang cepat selama masa bayi. Selain itu, lemak pada ASI terdapat banyak Omega 3 dan Omega 6 yang berperan pada perkembangan otak bayi dan AA dan DHA yang berperan terhadap perkembangan jaringan saraf dan retina mata.
4. Vitamin. ASI mengandung vitamin yang lengkap yang dapat mencukupi kebutuhan bayi sampai 6 bulan kecuali vitamin K. Oleh karena itu, pada bayi baru lahir perlu diberikan vitamin K yang umumnya dalam bentuk suntikan karena vitamin K ini penting untuk proses pembekuan darah.
5. MineralASI mengandung mineral yang lengkap walaupun kadarnya relatif rendah dari susu sapi, tetapi tingkat penyerapannya lebih besar sehingga tetap bisa mencukupi kebutuhan bayi sampai berumur 6 bulan.

Oleh karena itu, berikan ASI kepada bayi sejak sedini mungkin karena ASI adalah makanan terbaik bagi bayi agar pertumbuhan dan perkembangan bayi optimal. Serta konsumsi nutrisi yang tepat selama menyusui dapat membantu meningkatkan dan memperlancar ASI, yaitu nutrisi yang mengandung AA, DHA, Omega 3, Omega 6 dan Kolin yang penting untuk perkembangan otak bayi. Jadikanlah anak-anak anda lebih baik... Perang orang tua sangat penting dalam hal ini. jika tidak... - Apakah bayi akan mencari nutrisinya sendiri..? - Apakah bayi akan DHA, Omega dan lain2...? Benarkah masa depan Negara bergantung pada Orang Tua ?

Baca Selengkapnya... Nilai nutrisi Air Susu Ibu (ASI)

Cara extreme Mencerdaskan Anak

Ada beberapa segi pandang dalam mencerdaskan anak, lima yang saya ingin bahas diantaranya adalah :

fisik sosial kognitif / teori bahasa dan emosi.

Kognitif dapat dilihat dari segi wawasan atau pengetahuan umum termsuk didalamnya pengenalan bentuk, warna , tekstur dan lain-lain). Selain wawasan juga ada kemampuan analisis, kemampuan berhitung, daya tangkap, daya ingat, kreativitas, konsentrasi, dan ketelitian. Kaitan kognitif dan fisik adalah semakin kaya ide anak untuk melakukan sesuatu, juga semakin berminat, tentunya ia akan semakin berusaha menggapainya, dan kemudian akan men-stimulasi perkembangan fisiknya. Contoh ketika seorang anak sudah tengkurap, lalu berusaha menggapai mainan favoritnya,

maka proses menggapainya plus usaha menggerakkan badannya akan membuat anak bergerak dan meningkatkan koordinasi motorik kasarnya.

Kaitan kognitif dan bahasa adalah untuk bisa meningkatkan perkembangan bahasa, tentunya ia membutuhkan daya tangkap, daya ingat, konsentrasi, dan lain-lain. Jika tidak atau kurang, maka perkembangan bahasa juga relatif terbatas. Kaitan Kognitif dan Emosi adalah semakin cerdas seorang anak, ia semakin menguasai berbagai jenis emosi, dan mampu lebih mengendalikan dirinya. Kaitan kognitif dan sosial adalah semakin luas wawasan anak, semakin cerdas, maka ia akan semakin mampu beradaptasi dan bergaul (dan nyambung dengan berbagai jenis pembicaraan) dengan berbagai lapisan masyarakat.

Dan yang tidak kalah pentingnya untuk membuat anak menjadi cerdas maka anak harus sehat, mengkonsumsi makanan yang bernutrisi, ada stimulasi dan didukung dengan lingkungan yang kondusif. Stimulasi yang efektif yaitu membuka wawasan anak, menambah ketrampilan, meningkatkan kecerdasan, tidak bersifat memaksa, membuat anak jadi berminat dan didukung dengan lingkungan yang aman. Stimulasi yang efektif adalah stimulasi yang menyenangkan yaitu dengan cara BERMAIN.

Baca Selengkapnya... Cara extreme Mencerdaskan Anak

proses perkembangan bayi dalam kandungan

Perkembangan bayi dalam kandungan hingga proses kelahiran bayi, video tersebut tidak termasuk proses pembuatan bayi lhooooo... heheheheh.... proses pembuatan bayi dilarang dipublikasikan.

 

Baca Selengkapnya... proses perkembangan bayi dalam kandungan

Seks waktu hamil...?

Lihat judulnya aja dah ngeri... hiiii...

ada beberapa mitos yang mengatakan:

♥ hubungan seks saat hamil akan membahayakan si bayi..

kekhawatiran ini sangattidak beralasan, karena pada kehamilan normal, alat kelamin pria tidak akan mengganggu janin yang terlindung oleh dinding otot rahim dan cairan ketuban. ditambah lagi disekitar mulut rahim terdapat lendir penyumbat sehingga menghalangi masuknya air mani dan kuman penyakit.

♥ Orgasme bisa membuat bayi keluar secara paksa (lahir prematur)

Pada dasarnya orgasme memang menimbulkan kontraksi uterus yang pada sebagian wanita menimbulkan rasa sakit

diperut bawah, sehingga disangka akan melahirkan. namun tidak usah khawatir karena penelitian menemukan bahwa sepanjang kehamilan normal, orgasme tidak akan menyebabkan bayi lahir sebelum waktunya.

♥ katanya: "jangan berhubungan seks saat hamil jika pernah mengalami keguguran"

sampai saat ini, belum ada bukti yang menyebutkan berhubungan seks waktu hamil muda bisa menyebabkan keguguran. Keguguran pada kehamilan muda biasanya disebabkan kelainan genetik yang tidak ada hubungannya dengan aktivitas seksual. namun mereka yang pernah mengalami keguguran memang sebaiknya berhati-hati, dan jika ditemukan perdarahan pada kehamilan muda sebaiknya menghindari hubungan seks dulu sebelum perdarahan berhenti.

berikut adalah tips bercinta saan hamil :

Kehamilan bisa menjadi kesempatan anda dan pasangan mencoba posisi bercinta yang berbeda. Posisi kandungan yang semakin membesar memang membuat anda mau tidak mau harus berusaha mengembangkan kebiasaanbercinta yang berbeda agar tetap merasa nyaman dan aman dengan si mungil.

♥ Berhubungan seks dengan posisi All-Fours mungkin terasa lebih nyaman bagi anda yang sedang hamil tua. posisi ini tidak menekan perut dan payudara anda. kan kacian si kecil kalo kejepit... heheheh...

♥ Diusia kehamilan pertengahan, sebaiknya berhubungan seks dengan cara menyamping berhadapan. bayangin sendiri lah.....

♥ Posisi diatas pasangan anda dengan kaki mengapitnya memungkinkan anda mengontrol kedalaman dan sudut penetrasi sesuai dengan yang anda inginkan. posisi ini juga meniadakan tekanan terhadap perut anda.

Baca Selengkapnya... Seks waktu hamil...?